为什么下班回家不想说话

发布时间：2020-03-04 19:29:34 阅读：次来源：叉车厂家

为什么下班回家不想说话？

让我歇会

生活中有这样一群人，他们在工作的时候，面对各种各样的人侃侃而谈；而下班回家后，宁愿选择一个人静静地待着，也不愿意多说一句话。这种在上下班表现差异大的人群，被称为“下班沉默症”患者。随着生活节奏的加快，这种被称为“下班沉默症”的人群正以扩大之势在中青年白领中蔓延。

专家提醒，长期“下班沉默”可能形成逃避情感交流的惯性，破坏必要的社会关系网络，进而导致抑郁症等更严重的心理问题，甚至引发身体疾病。

八成职场人下班沉默

在媒体工作的陈女士，有一段时间下班回家后一句话都不想说，只想一个人安静地待在角落里。据她介绍，那段时间部门工作特别忙，每天都有讲不完的话和做不完的事情，还经常加班。“那段时间感觉特别累，回到家完全不想说话，连女儿都不想搭理。”

在职场中，与陈女士有相似经历的人不在少数。《中国青年报》社会调查中心的调查数据显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”,34.7%的人认为自己有“下班沉默症”,48.4%的人认为自己“有一些”.受访者中，“80后”占50.1%,“70后”为30.9%.其中，45.5%的人居住在大城市，28.9%的人住在中等城市。

据了解，从事高度紧张职业的人，比如司机、新闻工作者、警察、医生、IT人士等，在工作中常常处于应急状态，下班后比较容易陷入“下班沉默”中。另外现代生活中，女性随着身份、社会角色的转变，由原来爱唠叨的家庭妇女变为忙于工作的白领、管理层，同样可能变得回家不愿多说话，宁可选择安静休息。

下班沉默症会对职场人的生活产生怎样的影响？据陈女士介绍，由于白天工作太忙，下班也不愿意与人交流，导致身体出现了问题，“最后我得了胃炎、胃溃疡，花了不少钱去医院治疗”.

数据显示，63.4%的受访者担心“下班沉默症”会让人无心关注生活细节，失去对生活的热情；59.6%的人认为“下班沉默症”会让人缺乏情感交流，引发更严重的心理疾病；而58.5%的人认为“下班沉默症”会让亲友间产生隔阂和矛盾；58.3%的人认为“下班沉默症”会让真正关心自己的人受到伤害。