高血压防治男人如何让血压不再跑高1

发布时间：2020-02-28 17:43:25 阅读：次来源：叉车厂家

随着生活节奏的不断加快，很多男性朋友的身体也是出现了不少问题，高血压就是其中之一。那么高血压的危害究竟有哪些呢?男人高血压吃什么食物好呢?不要着急，接下来就跟着系小编一起文章中看一看高血压防治的方法吧!

1、高血压的危害 2、男人高血压怎么办

3、治疗男人高血压的偏方 4、中医治疗男人高血压的方法

5、男人高血压不能吃什么食物 6、男人高血压吃什么水果

7、男人高血压喝什么茶 8、男人高血压的注意事项

高血压的危害

高血压是男人不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤害之前，你可能并不知道自己患上了高血压。

血压包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力;舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。

建议的血压标准是：正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。

而最近也有研究表明，血压140/90mmHg也会对健康有害，所以有专家建议将正常血压界定标准降为120/80mmHg。

高发人群

几乎所有的男人都有可能患上高血压。尽管科学家并不确定什么原因导致了高血压，但是普遍认为和遗传基因、饮食习惯以及压力有关，肥胖也会导致血压升高。小编有的亲戚也是高血压患者，但是他坚持服用水品元玄米煎茶由于效果一直很不错血压得到了很好的控制，也一直推荐给身边的高血压患者。

为什么很多饮用过水品元玄米煎茶就爱不释手了呢？我们先来看看大家的评价吧！

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症状

也许只有在你的血压非常高的时候你才会注意到它。慢性高血压通常会使人疲劳乏力、神志不清、视力低下以及胸口疼痛。

诊断和治疗

所有的医院以及很多药店都可以测量血压。

减肥通常是治疗高血压的第一步，而且效果显著。注重饮食、多做运动，还有像沉思、瑜伽这样的精神放松也被证明对降低血压有效。如果这些方法都不能保证血压在正常范围之内，那就只能选择药物治疗。

高血压的危害是非常大的，对脑血管都有很大的危害，高血压，易于造成脑血管硬化或者痉挛，轻者可以导致头晕、耳鸣、记忆力减退、平衡能力失调;再发展可以导致一过性脑缺血发作、腔隙性脑梗塞;重者可以导致中风、偏瘫失语甚至危及生命。

心脏是支撑我们身体的中心，高血压对心脏的危害也是很大的，高血压患者外周动脉压力增高，心脏如果想要把血液输送出去，必须加倍做工，让左心室处于持续的高负荷状态，导致左心室肥厚、劳损，进一步发展可以出现胸闷喘憋、活动能力受限等左心衰的表现。

肾是男人最重要的器官了，那么对肾有什么危害呢?高血压可以导致肾功能逐渐减退，体内毒素不能排泄，甚至导致尿毒症。

高血压的危害很多，对男人的眼睛也有危害，比如说视力下降，为什么高血压患者的眼睛也会视力下降呢?因为高血压会引起眼底动脉硬化，所以说男人在饮食当中一点要注意，多了解一些关于高血压的预防保健常识，对自己的身体有很大的帮助。