中国网民达829亿长时间上网的危害

养生之道网导读：中国网民达8.29亿是什么情况？昨日中国互联网络信息中心发布报告显示，中国网民达8.29亿，人均周上网时长为27.6小时，较2017年提高0.6个小时。

中国网民达8.29亿：

2月28日，中国互联网络信息中心（CNNIC）在京发布第43次《中国互联网络发展状况统计报告》（以下简称《报告》），详细解析了我国网民上网时长等。

《报告》显示，截至2018年12月，我国网民规模为8.29亿，全年新增网民5653万，互联网普及率达59.6%，较2017年底提升3.8个百分点。其中，我国手机网民规模达8.17亿，全年新增手机网民6433万；网民中使用手机上网的比例由2017年底的97.5%提升至2018年底的98.6%。

《报告》分析指出，一方面，“网络覆盖工程”加速实施，更多居民用得上互联网。截至2018年第三季度末，全国行政村通光纤比例达到96%，贫困村通宽带比例超过94%，已提前实现“宽带网络覆盖90%以上贫困村”的发展目标，更多居民用网需求得到保障；另一方面，互联网“提速降费”工作取得实质性进展，更多居民用得起互联网。国内电信运营商落实相关要求，自2018年7月起，移动互联网跨省“漫游”成为历史，运营商移动流量平均单价降幅均超过55%，居民信息交流效率得到提升。

非网民人口以农村地区人群为主。我国非网民规模为5.62亿，其中城镇地区非网民占比为36.8%，农村地区非网民占比为63.2%。

另外，《报告》显示，2018年，我国网民的人均周上网时长为27.6小时，较2017年提高0.6个小时。

2018年，移动网民经常使用的各类APP中，即时通信类APP用户使用时间最长，占比为15.6%；网络视频、网络音乐、短视频、网络音频和网络文学类应用使用时长占比分列二到六位，依次为12.8%、8.6%、8.2%、7.9%和7.8%。《报告》显示，2018年，我国网民的人均周上网时长为27.6小时，较2017年提高0.6个小时。

2018年，移动网民经常使用的各类APP中，即时通信类APP用户使用时间最长，占比为15.6%；网络视频、网络音乐、短视频、网络音频和网络文学类应用使用时长占比分列二到六位，依次为12.8%、8.6%、8.2%、7.9%和7.8%。

互联网给我们带来了很多便利条件，也丰富了我们的娱乐生活，但一些自制力稍差的朋人就有了网瘾，影响工作和生活，下面来看看长时间上网的危害吧。

长时间上网的危害：

1、引起食欲不振

长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振。

所以，除了避免长时间上网以外，经常以网络办公的工作人员，要多吃水果及养胃的食物，不要为了上网而随便凑合，那样更会加重食欲不振。

2、导致颈椎病

长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。除了减少上网时间以外，还要加强体育锻炼，尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动，在上网间歇，经常走动走动。

3、容易影响人际关系

长时间泡在网上，对各种网友通过文字交谈，会越来越淡化人的口头表达能力，生活中常见一些人在网上言谈甚欢，可到了朋友聚会上，就目光呆滞，口齿不清了。

所以，要减少上网时间，多与朋友出去相聚，提升交际能力，改善人际关系。

4、容易引起心理疾病

尤其是青少年，长时间泡在网上，很少与周围的同龄人游玩交谈，很容易在生活中被孤立，进而产生不愿见人的心理阴影，引起心理疾病。

5、影响视力

上时间对着电脑屏幕，会影响眼睛器官，长时间就会引起视力疲劳，导致视力下降，形成近视眼。

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