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【消息】宝宝便秘吃什么好缓解宝宝便秘就得这样吃

发布时间:2020-12-25 19:50:11 阅读: 来源:叉车厂家

宝宝便秘吃什么好?偶尔宝宝因为一些原因引起便秘,那么到底怎么治疗便秘好?下面就和我一起学习下吧。

宝宝便秘吃什么好?

冬季天气干燥,如果宝宝摄入的水分又不多的情况下很容易导致便秘,接下来给宝妈推荐的这三款辅食就能有效缓解宝宝便秘了,一起学着给宝宝做着吃吧!

奶香玉米奶糊

食材:

香蕉、配方奶、玉米

制作过程:

①将玉米洗净剥成粒放入锅中煮熟。

②选用熟透的香蕉(这样的香蕉通便作用更好)。

③将香蕉去皮后切成小块放入碗中备用。

④将煮熟的玉米粒和香蕉倒入辅食机中,并倒入适量的配方奶。

⑤然后用辅食机打成奶糊倒出就可以食用了~

注意事项:要根据宝宝的接受能力选择适当的粗糙度,如果想要更细腻一点的,可以将玉米过筛。

西兰花土豆泥

食材:

土豆、西兰花

制作过程:

①将土豆洗净去皮切成片然后放入沸水中焯熟。

②将西兰花洗净,择成小朵也放入沸水中焯一下。

③将焯好的西兰花捞出剁碎。

④将蒸好的土豆压成泥。

⑤然后将土豆泥与剁碎的西兰花搅匀,捏成球状装入盘中即可食用。

紫薯南瓜泥

食材:

紫薯、南瓜

制作过程:

1、将南瓜和紫薯洗净去皮切块,分别放入碗中一起上锅大火蒸15分钟。

2、将蒸好的南瓜和紫薯一起放入辅食机中打成泥。

3、从辅食机倒出后即可食用。

注意事项:如果紫薯南瓜泥过于黏稠的话可以给宝宝加一些温开水,以避免难以下咽

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